PRECISA DE AJUDA?
FAQs
O que exatamente é o programa Descomplica?
O Descomplica é um programa de 20 dias baseado na Psicologia Cognitivo-Comportamental que te ajuda a reprogramar sua relação com a comida e com as emoções.
Não é uma dieta tradicional – é um processo de autoconhecimento que te ensina a identificar e transformar os padrões emocionais que levam ao ganho de peso.
Preciso seguir alguma dieta específica durante o programa?
Não! O Descomplica não inclui nenhuma dieta restritiva ou contagem de calorias.
O foco está em desenvolver uma relação saudável com a comida, aprendendo a reconhecer a fome real e os gatilhos emocionais que levam a comer sem necessidade.
Quanto tempo por dia preciso dedicar ao programa?
O programa foi pensado para se encaixar na sua rotina. Você precisará de apenas 15-20 minutos por dia para as atividades principais.
São exercícios práticos, reflexões e técnicas que você pode aplicar no seu dia a dia, sem precisar parar tudo que está fazendo.
O programa funciona para quem tem compulsão alimentar?
Sim! O Descomplica foi especialmente desenvolvido para pessoas que lutam contra a compulsão alimentar e os ciclos de culpa.
As técnicas da Psicologia Cognitivo-Comportamental são muito eficazes para quebrar esses padrões e desenvolver uma relação mais equilibrada com a comida.
Qual a diferença entre o Plano Básico e o Completo?
Plano Básico (R$10):Inclui o programa Descomplica completo de 20 dias.
Plano Completo (R$27):Inclui o programa + 8 bônus exclusivos como guias práticos, diário interativo, desafios e ferramentas de apoio para momentos difíceis. Os bônus serão liberados a partir do 8o. dia.
Os bônus oferecem suporte extra e ferramentas práticas para acelerar sua transformação.
Como recebo o acesso ao programa após a compra?
Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com o link de acesso à plataforma.
Você receberá o conteúdo diariamente e a partir do 8o. dia começará receber os bônus.
O conteúdo ficará disponível por 24h por dia e você pode acessar quantas vezes quiser, no seu próprio ritmo.
Poderá acessar por 1 ano.
E se eu não conseguir resultados?
O Descomplica é baseado em técnicas cientificamente comprovadas da Psicologia Cognitivo-Comportamental.
Os resultados dependem do seu comprometimento em aplicar as técnicas, mas milhares de pessoas já transformaram sua relação com a comida usando esses métodos.
Lembre-se: não é sobre perfeição, é sobre progresso e autocompaixão.
O programa é adequado para homens também?
Absolutamente! Embora muitos exemplos sejam direcionados ao público feminino, as técnicas e princípios funcionam para qualquer pessoa.
Os gatilhos emocionais e os padrões de comportamento alimentar são universais, independente do gênero.
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